“Great things never come
from comfort zones”

Groepslessen en sport met een groot fun-gehalte? Dat bestaat!

Hier ben je geen nummer, maar een uitdaging. Punt. In de groepslessen en sportoefeningen wordt het pas écht fun. Met de juiste teamspirit en familiale sfeer proberen we samen een gemeenschappelijk doel te behalen. Iedereen hoort erbij. Zelfs als je conditie door gezondheidsproblemen niet optimaal is, moedigen we je aan. Iedereen helpt iedereen. En dat geeft je zelfvertrouwen een flinke boost.

Bij de groepstrainingen heb je keuze uit 3 soorten trainingen:

HIIT

(High Intensity Interval Training): een powertraining waarbij je in 30 minuten alles uit jezelf haalt.

…meer over HIIT

Bootcamp

Soort ‘freestyle’ training, een combinatie tussen conditie, uithoudingsvermogen en kracht.

…meer over Bootcamp

Mommy’s

Speciaal ontwikkeld en veilig programma voor alle moms of mommy’s to be, om verantwoord te trainen tijdens en na de zwangerschap. Ook wel bekend als BAM-training (Babes and Moms).

…meer over Mommy’s
Cool, dude!